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Calisteniapp è più di un'app, e non lo diciamo noi, ma più di mezzo milione di persone che la utilizzano.

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modo che la tua routine cambi automaticamente in base alle tue prestazioni. Con questo nuovo concetto di routine adattive, otterrai il meglio da te stesso e andrai avanti nel modo più efficiente per raggiungere i tuoi obiettivi.

Ti piacciono le sfide? Allora i nostri programmi di formazione e le nostre sfide di 21 giorni sono per te! Seguendo una metodologia più tradizionale, sarai in grado di seguire piani specifici per raggiungere tutti i tipi di obiettivi, acquisire forza, aumentare la massa muscolare o eseguire i movimenti più complessi del calisthenics.

Impara a pianificare la tua settimana con l'aiuto del programma integrato, in modo da non perdere nessun allenamento.

L'allenamento è buono, ma per farlo correttamente è fondamentale imparare. Non sai come esercitarti o quale routine allenarti? Con il dizionario degli esercizi, gli articoli didattici e l'assistente di routine imparerai tutto ciò di cui hai bisogno!

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